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者，平常眼睛幹癢、畏光，還時常流眼淚，都是過度使用手機等電子産品惹的禍。”方美钗分析，電子屏幕是直接發光體，畫面不停閃爍，容易引起視覺疲勞，不利于秘密書屋在哪眼睛調節焦距，久而久之，不僅會導致近視提前，還可能患上幹眼症。醫生建議：使用電子産品的時間控制在30分鍾內，讓眼睛適當休息； 夜間使用手機正確的重心轉移應該是下杆時胯部以左腿爲軸進行旋轉，想象著自左腿的外側有一條延長線，身體既不能遠離它，也不能越過它，而是剛剛好貼近它。但如果是橫移太多越過這條假象線，就無法産生旋轉的力量，左腿也無法起到支撐力量釋放的作用，擊球自然也就會沒有距離了。時，不得將燈源全部關閉；夜間應將手機調成夜間模式或冷光源（近距離強光，將造成視網膜光損傷）；不得側臥使用手機（臉部局部受壓迫，眼球將受到擠壓）。

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