自我超越之路，从教练自己开始(shǐ)开始练习做自己的(de)教练(liàn)，学习自(zì)己问(wèn)自己(jǐ)问题(tí)，用下小阁老(lǎo)顶(dǐng)点小说笔趣(qù)阁面(miàn)的问题反观自己…1.当(dāng)我在批评别(bié)人指责别(bié)人时(shí)：再三问自己(jǐ)：2.当(dāng)别人在(zài)批(pī)评(píng)我，指责我(wǒ)时：告诉自己：不(bù)断重复地告诉(sù)自己(jǐ)：3.当我与别(bié)人我(wǒ)国目前玉(yù)米市(shì)场(chǎng)价格(gé)是什么情况，笔者就不用赘言了(le)吧，这个差距(jù)有多大，想(xiǎng)必(bì)我们都(dōu)心知肚明，在(zài)中国，买一斤玉米的钱，在美国买两斤都绰绰有余(yú)。幸亏我国对于玉米进(jìn)口(kǒu)实行严格的(de)配额(é)制度，超出配额之外要(yào)征收高(gāo)额的关税以此来(lái)保(bǎo)护了国内玉(yù)米市场(chǎng)价格不受(shòu)国外低价玉米的冲击，要不然，国内玉米价(jià)格估计还会继续(xù)跌落的。斤斤(jīn)计(jì)较或相互比较而且绝不退让时：好(hǎo)好的问自己(jǐ)：重(zhòng)复的(de)问自(zì)己：4.当我(wǒ)见不得别人好，嫉妒(dù)迪士尼(ní)仙(xiān)蒂公主你先放下你的水晶鞋别人时：反复问(wèn)自(zì)己(jǐ)：不断重(zhòng)复的问自己：同时也告诉自己：5.当我无法忍受别人的行为与缺点(diǎn)时(shí)：耐心的(de)告诉自己：不断重复的(de)告诉自(zì)己：6．当(dāng)我无(wú)法忍受别人对我的眼光与看法时：重复的问(wèn)自己：重复的问(wèn)自己：7．当(dāng)我无法对别(bié)人诚实并且不断说谎时：诚实的(de)问自己：重复的问自己：8．当我伤害别人因(yīn)此自责而无法宽恕自(zì)己时(shí)：重(zhòng)复(fù)的问自己：重复的问自己：9．当我受到伤害，委(wěi)屈而(ér)无法(fǎ)原谅(liàng)对方时：真切的(de)问自己：不断重复的问自己：10. 当我(wǒ)在(zài)可怜，同情别人(rén)，想帮助对方时：诚实正直(zhí)的(de)问自己：不(bù)断(duàn)重复的问自己：11. 当我的身体受伤或生病时： 重复的(de)问自己：不断重复的问自己：去(qù)倾听身体所(suǒ)传达的讯(xùn)息，去理(lǐ)解来(lái)自内心的想(xiǎng)法，去面对这些讯息与想法，不要去(qù)否(fǒu)定内在的(de)真实声(shēng)音，也(yě)不要去追(zhuī)求外在任(rèn)何解决方法，唯(wéi)有内观(guān)自己才会明白(bái)自己怎么了(le)！最终你必(bì)须(xū)看到一切肉体的问题，都是(shì)来自(zì)心灵创伤所创化的(de)假相而已。

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